産後骨盤矯正|ママからの支持率が高い名古屋市千種区の池下整骨院

産後の骨盤矯正

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産後の骨盤チェック!・日常生活で足を組んだり、横座りしてしまう・出産後に恥骨痛、尾骨痛などの痛みは?・運動や食事制限をしても痩せない ・夜なかなか寝付けない・出産後の骨のゆがみ・腰や股関節に痛み違和感・抱っこし続けての肩の痛み・ポッコリお腹が凹まない・出産前に着れていた服が着れなくなった・耳鳴り、頭痛が出てきた

『ひよこクラブ』に掲載されました!ボディメンテナンス池下整骨院・整体院独自の産後骨盤矯正で産後のお悩みを解決!ここがポイント!・お子様連れ歓迎・個室完備・バウンサー完備・女性スタッフ在籍

産後の骨盤矯正とは?

骨盤のゆがみ骨盤は腸や内臓、子宮を包み込むような形になっていてそれらを保護する役割があります。そのため、骨盤には強靭な靭帯や筋肉により補強され頑丈なつくりになっているので大きくズレるという事はありません。
しかし、出産をスムーズに行うように妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌され靭帯や関節を緩め産道を拡げ赤ちゃんの通り道をつくるのです。

産後の骨盤矯正は出産後2~6ヶ月に始めるのがベストです。
※帝王切開の方は3ヶ月からがオススメです。
妊娠は10ヶ月程かけて身体を変化させていきます。出産後は骨盤がゆがみ筋力も低下し固くなっていると矯正してもすぐに元の位置に引っ張って戻ろうとしてしまいます。
ですので、初めの1~2ヶ月は週2回ずつの来院が理想です。

出産という大仕事を終えた身体はさまざま症状が現れやすいです。
妊娠中、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ「反り腰」になりやすく骨盤を前に傾けた姿勢になり腰への負担がかなりかかりやすくなります。その他にも骨盤が広がって見えたり、お尻の筋肉に力が入りにくいので垂れて見えたりしてしまいます。
日常生活でも「横座り」をする人も多いと思います。
この姿勢は股関節が捻れ骨盤の片側に重心が乗るので骨盤、股関節と負担が大きくなってしまいます。
このように、悪い姿勢を何ヶ月も続いてしまう事で習慣化してしまい筋肉が衰えてしまい固くなり流れが悪くなると身体に不調が出てしまうのです。

骨盤のゆがみがあるとさまざまな症状がでてきます。
特に、産後の方で出やすいのが
むくみ、便秘、尿もれ、生理不順、冷え性、腰痛、肩こり、ひざ痛、股関節痛、尾骨痛、恥骨痛、自律神経のみだれ、疲れやすい、睡眠の質の低下、肌荒れ

これらの症状は、骨盤のゆがみからその周囲の血流が悪くなったり内臓が下に下がってしまい代謝が落ちてしまい太りやすくなり体型が変わってしまう又は筋肉が固くなり神経を圧迫してしまったりして坐骨神経痛などが現れてしまいます。

骨盤矯正後のメリット

◆肩こり、腰痛が改善する
◆内臓が正しい位置に戻る為、消化が良くなり、便通がよくなる
◆代謝が上がる
◆冷え症の改善
◆痩せやすい身体になる
◆サイズダウンして着られなかった服が着られるようになる
◆スマートなパンツやタイトスカートが着られるようになる

妊娠前からある慢性的な骨盤の歪みも治しやすい!ですので、産後の関節の柔らかいうちに骨盤矯正をするのが大チャンス!

当院の産後骨盤矯正

骨盤矯正によって改善することができます。しっかりと検査をして痛みや歪みの原因を説明します。
国家資格を持った先生が必ずみます。身体の事は熟知しておりますので何でもご相談下さい。
先生は女性スタッフも常にいます。
長くお待たせすることはありません。予約優先制ですのでアフターフォローがしっかりしています。お身体の状態をみて適切な通院頻度をご提案させていただきます。

仰向けで骨盤の検査をし、続いてうつ伏せになって頂き、ブロックを骨盤とベッドの間に入れて使用し、おしり(骨盤)を押さえ、深呼吸しながらやさしく矯正をします。

多くのお母さんが当院の骨盤矯正を受けられています。
どうぞ、一度お試しください。

【楽トレ】と合わせた治療

骨盤にゆがみがある状態で生活していると使う筋肉にバラつきが出てバランスが悪くなり余計な負担がかかりやすい状態になってしまいます。
例えば、「右側は動かしやすいけど左側はだるおもくてあまり使わない。」
というような、身体の筋肉のバランスが悪いと柔軟性に左右差がでてしまい血流の循環も悪くなってしまいます。
この状態のまま運動しても無意識の内に使いやすい方の筋肉ばかり鍛えてしまう事にもなりやすいので身体の筋肉のつき方にバラつきがよりでてしまう可能性もあるのです。
そこで、当院では産後の骨盤矯正をしていきながら同時にインナーマッスルという身体の奥にある筋肉を鍛える「楽トレ」をオススメしています。
楽トレとは、複合高周波EMSという筋肉トレーニングをする機械です。
インナーマッスルは、骨、関節、内臓を支える為に必要な筋肉でありますが深い所にある為鍛えにくい筋肉でもあります。
このインナーマッスルが衰えると身体はどうなるかと言いますと関節に痛みが出やすいので肩こり、腰痛、ひざ痛が現れたり姿勢の悪化ポッコリお腹の原因にもなります。
楽トレはそんなインナーマッスルを名前の通り楽に鍛える事ができます。
電気のパットを左右同じ場所に取り付けるので左右差もなく鍛えられる機械です。
楽トレは鍛えるだけではなく届きにくい深い所まで電気が浸透し筋肉を動かしてくれるので深い所が凝り固まってしまっている筋肉を同時にほぐしてもくれます。
結果、筋肉を鍛えながら柔軟性も上げ身体の痛みケア健康対策にもなるのです。

Q&A

産後の骨盤矯正はいつからできますか?
出産後2ヶ月~6ヶ月以内に始めるのがベストです。(帝王切開の方は3ヶ月からがオススメです。)

どのような周期で受けるのがいいですか?
治療開始の1ヶ月~2ヶ月は週2回ペースが理想的です。2ヶ月~3ヶ月は週1回ずつ来院して頂き、体に骨盤の正しい位置を記憶させる期間を合わせて最低10回は続けて頂けるのが1番ベストです。
その後は、月1回ペースで骨盤のメンテナンスというような周期で受けて頂けるのが理想的です。
(なかなか来れないという方でも、その方に合わせてのペースで治療方針や日常生活でのアドバイスをさせて頂きますので、その都度、ご不明、不安な事があれば、お気軽にご相談下さい。)

骨盤矯正は痛くないですか?バキバキしますか?
痛くありません。バキバキ、ポキポキ鳴らす矯正も致しません。深呼吸をしながら矯正をかけていくソフトで優しい矯正方法になりますのでご安心下さい。

子供を連れて行ってもいいですか?
はい。お子様連れ大歓迎です。ベビーカーでもそのまま入れます。
バウンサー(揺れるベビーチェア)もありますので抱っこひもで来られても大丈夫です。
治療中お子様が泣き出したりしても、手の空いているスタッフがいれば、抱っこしたりあやしたりもさせて頂きますのでご安心ください。ただ保育士などの専門家がいるわけではないので、時間帯によりお子様の相手が出来ない事もありますので、その点、ご了承下さい。

いつまで産後の骨盤矯正を受けられますか?
当院では産後2ヶ月~1年以内としております。1年過ぎたとしても通常の骨盤矯正として治療可能なのでお越しください。

施術時間はどれくらいかかりますか?
初回はカウンセリングや身体の状態チェックを行いますので、30分~40分くらいです。2回目以降は20分前後です。

予約制ですか?
予約優先制となっています。ご予約が無くても順番に施術できますが、同じ時間にご予約されている患者様がおみえになられた場合は予約の患者様を先にご案内します。その為、お待たせする時間が長くなる場合もございますので、ご予約を取られたほうがスムーズにご案内できます。(TEL:052-753-3312)

ダイエット効果はありますか?
産後骨盤矯正を続ける事で、左右のウエストの位置が同じ高さになったり、ウエストやヒップが引き締まったという患者様も多数みられますが、歪みが無くなったからと言ってすべての方が痩せるわけではありません。骨盤をいい状態に保っておくことで代謝が良くなり、健康的な体になるので痩せやすい身体になります。
そこから更にナイスボディを目指している方は「楽トレ」「骨盤ダイエットコース」がオススメです!

・「楽トレ」こんな方にオススメ!
 筋肉をつけたい
 引き締まった体がにしたい
 肩こりや腰痛にならない体にしたい
 ポッコリお腹が気になる
 尿漏れが気になる
・骨盤ダイエットコース
 セルライトをとりたい
 部分痩せしたい
 ポッコリお腹を凹ましたい
 ズボンの上にのかかったお肉をとりたい
 垂れ下がったおしりをヒップアップ
 太ももなど美脚になりたい
 下半身痩せしたい

全身骨格矯正 詳しくはこちら

患者様の声

Y.K様 (腰の痛み)
始めて来院した時は、寝おきするたびに腰が痛くてたいへんでした。
通院して、骨ばんチェックをしていただき、正しい位置にもどってからは、朝おきるのがとても楽になっています。 ※

※掲載されている内容は患者様個人の感想です。

名古屋市 ボディメンテナンス池下整骨院・整体院 施術の流れ

1受付 2カウンセリング 3検査

問診表をお渡しいたします。
ご記入をお願いします。
お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。
お体の状態を検査していきます。

4施術 5施術方針の説明 6お大事に!

今の状態や痛みに合わせて施術を行っていきます。
今後の施術の方針を丁寧にご説明します。
本日の施術は終了となります。お大事に!

お問い合せ・ご相談はこちら

ボディメンテナンス池下整骨院・整体院 052-753-3312 お気軽にお問い合せ・ご相談下さい。

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